Сила в мені

Терапевтична група для жінок 25+ Як знаходити сили, коли навколо змінюється все. Коли зростає тривога, невизначеність і зменшується відчуття опори — важливо мати простір, де можна зупинитися, почути себе та відновити контакт із власними потребами. «Сила в мені» — це терапевтична група для жінок, які хочуть:

• чути себе
• обирати себе
• розкривати свій потенціал
• діяти з внутрішньої опори

Про що ця група

Це простір розвитку, усвідомлення та підтримки, де ми будемо говорити та досліджувати:

• стосунок із собою
• стосунки з іншими
• стосунок із грошима
• стосунок зі світом

У процесі групи ми працюємо через:

• індивідуальні запити учасниць
• вправи на усвідомлення
• гештальт-експерименти у взаємодії
• тілесні та емоційні вправи
• метафоричні асоціативні карти
• зворотний зв’язок у групі

Що дає участь у групі

• розвиток емоційної усвідомленості
• краще розуміння своїх потреб і переживань
• покращення навичок спілкування та побудови стосунків
• дослідження повторюваних життєвих сценаріїв і внутрішніх конфліктів
• навчання бути «тут і зараз»
• підтримку групи та живий контакт

Для кого ця група

Для жінок 25+, які хочуть:

• краще зрозуміти себе
• покращити стосунки з іншими
• працювати з тривогою, низькою самооцінкою
• працювати з кризами або складними періодами
• розвивати емоційну усвідомленість
• розвивати особистісне зростання

Формат роботи

Дати зустрічей

• 09.10 — старт
• 13.11
• 11.12
• 08.01
• 12.02
• 12.03
• 09.04
• 07.05
• 11.06

Ведучі групи

Сапуцька Уляна

Психологиня, сертифікований та акредитований гештальт-терапевт НАГТУ, супервізор у навчанні

Кобрин Леся

Ведуча груп, психологиня, акредитована гештальт-терапевтка, супервізор у навчанні

Як потрапити до групи

Додатково

Студентам НАГТУ 1 та 2 ступеня можливий запис годин у залікову книжку.